一般社団法人白石市医師会 α版
健康一口メモ
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認知症について
フレイルとは、加齢により体力や筋力、気力が少しずつ低下し、要介護に近づきやすくなる状態のことです。適度な運動、栄養バランスの良い食事、人との交流を保つことで予防や改善が可能です。
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咳が止まらない！
（慢性咳嗽について）
慢性咳嗽とは、8週間以上続く咳のことです。原因には咳喘息、逆流性食道炎、後鼻漏などがあり、検査で原因を見極め、吸入薬や内服治療を行うことが大切 です。
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やせぐすりって本当にあるの？
いわゆる痩せ薬の多くは糖尿病治療薬で、食欲を抑え体重減少効果があります。本来は医師の管理下で使う薬で、吐き気などの副作用に注意が必要です。
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フレイルとは？
フレイ ルとは、加齢により体力や筋力、気力が少しずつ低下し、要介護に近づきやすくなる状態のことです。適度な運動、栄養バランスの良い食事、人との交流を保つことで予防や改善が可能です。
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帯状疱疹って予防できるの？
帯状疱疹ワクチンは、50歳以上を中心に帯状疱疹の発症や重症化を高い確率で予防するワクチンです。2回接種するタイプが主流で、注射部位の痛みや発熱などの副反応が一時的に出ることがあります。予防効果は長期間持続します。
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塩分の摂りすぎにはご用心。
塩分のとり過ぎは血圧を上げ、脳卒中や心臓病、腎臓病の原因になります。外食や加工食品に注意し、減塩を心がけることが高血圧の合併症予防につながります。
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